Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
АнастасияИ
АнастасияИ
Registado a fevereiro 2014
Publicações
154
Seguindo
0
Seguidores
35
Histórico de Peso
Peso Inicial
54,1 kg
Perdidos até agora:
0,1 kg
Peso Atual
54 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,2 kg por Semana
Peso Alvo
50 kg
Ainda faltam:
4 kg
Seguir
✔️27 лет
✔️С 18.06 на БУЧ🔺
✔️С 08.08 плавный выход из БУЧ🔻
✔️Придерживаюсь своей нормы БЖУ☝🏻
(кол-во Ккал каждый день разное)
✔️Не считаю зелёные овощи 🥒🥦🥗😀
✔️Имею собственный опыт применения различных программ питания. Составляю программы сбалансированного питания по системе БУЧ и не только, с подробным меню 👌🏻
Histórico de Peso de АнастасияИ
Visualizar Histórico Completo
Alimentos e Exercícios Recentes de АнастасияИ
Горький Шоколад 65%
Шоколад Молочный с Апельсином
Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые
Passadeira
Abdominais
Limpeza
Visualizar Calendário de Dieta