Всем привет 😄🌅
Цель 🎯 47 кг 🤷🏼‍♀️ 157 рост/25 лет/худею с 11.01.2021 (86,6 кг)
Всегда была полной, ненавидела своё тело и не могла принять себя. В 2015 худела до 57,6 кг. А потом испугалась своей фанатичности и начала набирать. Когда вес был 70, мне захотелось быть толстой с животом, чтобы понять, каково это. Тогда я не знала, что только в 86,6 полюблю себя такой, какая есть: за душу, а не тело ❤️💚 Поэтому как только это осознала - пришло время подарить себе то тело, о котором всегда мечтала, и стать женственной красоткой 😄😍
Ставили предварительно инсулинорезистентность и преддиабетное состояние. Сейчас всё ОК 👌🏻
🚴🏼‍♀️ Худею на 1200-1300 ккал, пропорции БЖУ не меняла (организм плохо реагирует), 3 тренировки в неделю: часовые велосипедные. С 6.04.2021 добавились беговые: готовлюсь к марафону летом. Кто со мной?)) 🏃🏼‍♀️ 🏃🏻‍♂️
Пишите - пообщаемся 👍🏻 Будет интересно услышать ваши истории