Мария Э.
Registado a maio 2020
|
Publicações
254
Seguindo
49
Seguidores
135
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
76 kg
Perdidos até agora:
3,1 kg
Peso Atual
72,9 kg
Desempenho :
peso estável
Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam:
2,9 kg
|
|
На карнивор с января 2021 года, ИГ 18 часов ежедневно, уже скорее как режим дня, стараюсь есть дважды без перекусов. Тренировка быстрым шагом не меньше 10.000 шагов, кардио и силовые тренировки трижды в неделю, начала заниматься йогой.
|