Моячуднаядиета
Registado a março 2014
|
Publicações
23
Seguindo
4
Seguidores
5
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
63 kg
Perdidos até agora:
1,6 kg
Peso Atual
61,4 kg
Desempenho :
A Perder 4,9 kg por Semana
Peso Alvo
62 kg
Ainda faltam:
0,6 kg
|
Всем привет!
Меня зовут Вера, мой рост 180см и я всегда была skinny fat.
Пожизненное освобождение от физкультуры сделало меня не большим поклонником спорта, но поклонником каталок и прогулок на 35км. В прошлом году полезла в горы и поняла, что пора что-то менять в жизни. Начала тренироваться (сама и наверное не так,как нужно, но зато регулярно), потихоньку учусь бегать.
Теперь вот стало интересно заморочиться на питании. Месяц прожила без сладкого и отвыкла лопать шоколадки, теперь безумно счастлива кушать только то, что готовлю сама. Замечаю изменения в теле, слушаю, что говорит организм на тот или иной прием пищи. Это оказалось прекрасно.. продолжаем эксперементировать)
|