Эльф…
Registado a agosto 2014
|
Publicações
1365
Seguindo
7
Seguidores
214
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
54,8 kg
Perdidos até agora:
10 kg
Peso Atual
44,8 kg
Desempenho :
A Perder 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
46 kg
Ainda faltam:
1,2 kg
|
Всем привет! Мне 43, увлекаюсь кулинарией, немного спортом, дачными делами) сейчас усиленно работаю над качеством тела. За питанием следила всегда, но есть слабость к орехам) грешу ими и не грызу себя за это) После экспирементов с кето и пг очень испортилось качество тела, больше не эксперементирую. Ем максимально простую еду, и тогда когда мне хочется. Ура! Цель достигнута. Целлюлит полностью ушел, тельце подтянулось. Работаю на поддержание, к цифре на весах не привязываюсь. Отражение в зеркале - вот то что мотивирует. Канал для общения https://t.me/+I_Y__sxm_HphZjEy
|