Юлия IZJUMINKA🍓
Registado a agosto 2017
Publicações
917
Seguindo
29
Seguidores
415
Histórico de Peso

Peso Inicial
83,6 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg

Peso Atual
68,5 kg
Desempenho : A Ganhar 0,7 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 3,5 kg
Я - Юля, мне 34 года, рост 168
Замужем, сыну 11 лет.
Я брафиттер - подбираю девушкам белье в соответствии с индивидуальными параметрами фигуры и анатомии, на любые размеры от чашки А до L!
Подписывайтесь на меня @_izjuminka_lingerie_

В марте 2023 начала снижение веса с крайне большого веса - 83,6 кг
Ровно за год правильного питания и физ нагрузок регулярно 3р в неделю ушло 16/17 кг

Цель: 60-63 кг и удержание веса на данной отметке в течении года!

- с 04.12.23 - силовые с тренером, полное ведение тренером как тренировок так и контроль питания, БЖУ
- три силовых тренировки в неделю + кардио.

Всем успехов и достижения Ваших целей!
#дорогуосилитидущий

Histórico de Peso de Юлия IZJUMINKA🍓


Seguindo

@Холли
Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana Down
 
Nadushik
Última pesagem: A Perder 6,3 kg por Semana Down
Ирина0881
 
3volk

Livro de Receitas de Юлия IZJUMINKA🍓

Calorias : 272kcal | Líp: 10,74g | Carbs : 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Юлия IZJUMINKA🍓


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.