ленка2003
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Histórico de Peso

Peso Inicial
67 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg

Peso Atual
64,5 kg
Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 4,5 kg
Всем привет! Меня зовут Елена и я с Волгограда!Мне 31, рост 180, вес,на момент начала диеты-67 кг-15 марта 18 года, в идеале хочу сбросить до 60...

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Última pesagem: A Perder 2,8 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 2,3 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 0,7 kg por Semana Down

Livro de Receitas de ленка2003

Calorias : 272kcal | Líp: 10,74g | Carbs : 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calorias : 234kcal | Líp: 8,89g | Carbs : 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorias : 50kcal | Líp: 1,57g | Carbs : 2,59g | Prot: 6,21g
Оладьи Творожные
Оладьи без муки.
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