Мне 31, рост 167, худею с февраля 2021 на 1500 ккал в день. Раз в неделю устраиваю небольшой читмил. пока занимаюсь дома, тк времени катастрофически не хватает, хотя дои рождения ребенка посещала зал.
Желаемый вес-58 кг.
февраль 2021 74 кг
июнь 2021 66 кг