•Кефирчик•
Registado a setembro 2021
|
Publicações
88
Seguindo
65
Seguidores
23
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
92,5 kg
Perdidos até agora:
12 kg
Peso Atual
80,5 kg
Desempenho :
A Perder 0,5 kg por Semana
Peso Alvo
63 kg
Ainda faltam:
17,5 kg
|
|
Всем привет!
Юля, 34 года, рост 173
Москва
Догситтер 🐶
Вяжу мягкие игрушки 🧶
За последние 10 лет медленно, но верно набрала около 40 кг, вес был под соточку. 🤸♀️🏆
Страдаю компульсивным перееданием.
Апрель - август 2023 - 5 мес, 3 кардио тренировки в неделю + питание на 2000 ккал → -15 кг ✨
Сентябрь 2023 - март 2024 - 7 мес без спорта и без подсчёта ккал, +5 кг. 🎉
Апрель 2024: 83,5 → 80,5
Май 80,5 → ...
|