✌ Рэй ✨
Registado a junho 2018
|
Publicações
11
Seguindo
2
Seguidores
3
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
62 kg
Perdidos até agora:
1,4 kg
Peso Atual
60,6 kg
Desempenho :
A Perder 1,4 kg por Semana
Peso Alvo
55 kg
Ainda faltam:
5,6 kg
|
|
Приветствую! Меня зовут Нина (Ко мне желательно обращаться на "Ты"), мне 20 лет.
Мой рост: 176, Вес 62.
Впервые появилась здесь с весом в 70кг.
Долго изучала пп, спорт. Успела пережить резкое падение веса, скачки, плато, диеты на 700-900кк, голодовки. В итоге, остановилась на цифре в 1200-1300кк. Этот аккаунт я создала уже с намерением научится жить правильно, но продолжая эксперементировать со своим рационом.
Моя спортивная деятельность (Домашняя)
✔ Ежедневные прогулки по 20км.
✔ Ежедневная Зарядка/Разминка - 20 минут.
✔ [1/1] Бег - 40 минут.
✔ Лестница 18 этажей
✔ [1/1] Домашняя тренировка (2 подхода) - 1 час.
Интервальное голодание: 25.06.2018 - по сей день. (С 6:00 по 14:00)
|