ЗЛ0
Registado a setembro 2019
|
Publicações
12
Seguindo
87
Seguidores
37
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
76 kg
Perdidos até agora:
5,5 kg
Peso Atual
81,5 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,6 kg por Semana
Peso Alvo
71 kg
Ainda faltam:
10,5 kg
|
Привет.Мне 41.рост 174. вес 82кг.
в 101 раз решил сбросить вес (убрать живот и щеки), начать правильно питаться, стать более здоровым, победить храп и тормознуть возрастные изменения.
цель 72, но если не получится, то я все равно найду миллион причин и обстоятельств, почему я не смог, а утешит меня курочка из KFC
Я знаю,что буду жалеть через 5 лет об упущенном времени. О своей безалаберности и лени. Об убитом организме из-за постоянных перекусов и желании засыпать с полным животом.
Но надо хотя бы начать....
Тем более я не один. Все мы тут объединены желанием сделать себя лучше.
|