AGORAV
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Histórico de Peso

Peso Inicial
70 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg

Peso Atual
75,9 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
62 kg
Ainda faltam: 13,9 kg
Sou mae de 3, trabalho, e tenho a saúde como um valor primordial. Sem saúde não conseguimos uma melhor produtividade mental, física, espiritual e não conseguimos cuidar de quem amamos.

Estou no fatsecret desde 2013 quando comecei a dieta paleo. Com partidas e recomeços,sucessos e fracassos, estou de volta com o compromisso de alcançar meu objetivo.


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Última pesagem: A Perder 7,7 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de AGORAV

Calorias : 105kcal | Líp: 3,34g | Carbs : 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Calorias : 302kcal | Líp: 15,22g | Carbs : 5,26g | Prot: 34,34g
Omelete de Ricota
Receita leve. Ideal para almoço.
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