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AGosn

Registado a fevereiro 2010

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Peso Inicial

70,3 kg

Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual

70,3 kg
Desempenho : peso estável

Peso Alvo

65,8 kg

Ainda faltam: 4,5 kg

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Histórico de Peso de AGosn

Calorias : 158kcal | Líp: 2,68g | Carbs : 31,21g | Prot: 5,53g

Simple noodle casserole that's hearty and delicious.

Calorias : 249kcal | Líp: 4,87g | Carbs : 18,09g | Prot: 28,78g

Breaded turkey cutlet served with a white wine sauce that's low fat and low calorie.

Calorias : 176kcal | Líp: 5,83g | Carbs : 14,06g | Prot: 19,72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

Calorias : 117kcal | Líp: 4,08g | Carbs : 13,38g | Prot: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Calorias : 422kcal | Líp: 21,16g | Carbs : 38,08g | Prot: 20,31g

Easy to make, quick, and healthy egg frittata with asparagus, potato, onion, garlic.