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ALAN RIGO
ALAN RIGO
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Histórico de Peso
Peso Inicial
100,3 kg
Perdidos até agora:
8 kg
Peso Atual
108,3 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
90 kg
Ainda faltam:
18,3 kg
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Meu nome é Alan Rigo tenho 43 anos e desde sempre luto contra a balança,parece que com a chegada dos 40 a coisa tá ficando mais lenta. Pratico musculação e tenho incluido o HIIT nas minhas rotinas recentemente. Meu objetivo é chegar aos 90 kg pra começar e acredito que este programa vai me ajudar muito.
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Última pesagem:
A Perder 0,3 kg por Semana
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