Allena72
Registado a junho 2018
Publicações
32
Seguindo
10
Seguidores
11
Histórico de Peso

Peso Inicial
103 kg
Perdidos até agora: 11 kg

Peso Atual
92 kg
Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
57,2 kg
Ainda faltam: 34,8 kg
Уже 48...живу в Сербии. После перенесенных стрессов и .... на весах 105. Перехожу на ПП и тренировки. Поддержу и буду благодарна за поддержку

Histórico de Peso de Allena72


Seguindo

Елена Всемогущая
Última pesagem: A Perder 5,6 kg por Semana Down
 
SeLion2016
Ot150k90
Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana Down
 
ilmdhehe
Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Allena72

Calorias : 272kcal | Líp: 10,74g | Carbs : 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calorias : 234kcal | Líp: 8,89g | Carbs : 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorias : 210kcal | Líp: 7,96g | Carbs : 4,97g | Prot: 28,00g
Куриные Оладьи
Очень вкусные, сочные и нежные.
Calorias : 271kcal | Líp: 11,86g | Carbs : 13,17g | Prot: 27,22g
Печень Говяжья со Сметаной
Тушеная печень.
Calorias : 265kcal | Líp: 5,04g | Carbs : 10,16g | Prot: 41,63g
Запеканка Творожная
Полезный и вкусный завтрак.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Allena72


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.