Amandahifran
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Histórico de Peso

Peso Inicial
131 kg
Perdidos até agora: 47 kg

Peso Atual
84 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 19 kg

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Última pesagem: A Perder 0,7 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 0,9 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Amandahifran

Calorias : 112kcal | Líp: 4,61g | Carbs : 15,58g | Prot: 2,62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Calorias : 74kcal | Líp: 1,74g | Carbs : 11,88g | Prot: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Calorias : 309kcal | Líp: 17,17g | Carbs : 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Amandahifran


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