Anninha Sobral
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Histórico de Peso

Peso Inicial
96 kg
Perdidos até agora: 5 kg

Peso Atual
91 kg
Desempenho : A Perder 2,0 kg por Semana

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 21 kg
Olá Galera, sou Anna, estudante de Nutrição (quase formada) e sim, também na luta contra o excesso de peso, porque por incrível que pareça, também existem nutricionistas gordinhos ! rsrsrsrs

Então, depois de muito estudar sobre o assunto emagrecimento e nutrição, cheguei á conclusão que a melhor dieta para mim seria a Low carb, justamente por eles serem o motivo do meu ganho de peso (sim, era viciada em carbs!. Mas desde que comecei a dieta, no dia 1 de setembro, minha qualidade de vida só têm aumentado e me sinto muito melhor, estou perdendo peso notavelmente e vou seguir firme e forte no meu objetivo até atingí-lo, afinal a formatura está chegando !!!

Histórico de Peso de Anninha Sobral


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Amanda.Brito
Última pesagem: A Perder 4,2 kg por Semana Down
 
Moahhh
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Strongestman
Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
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Livro de Receitas de Anninha Sobral

Calorias : 115kcal | Líp: 4,07g | Carbs : 7,05g | Prot: 12,93g
Sopa de Frango com Legumes
Sopa de frango com chuchu e abóbora.
Calorias : 85kcal | Líp: 4,54g | Carbs : 0,15g | Prot: 10,27g
Pão de Esparta
Pão protéico low carb.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Anninha Sobral


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