Armanda Souza - Membro

Armanda Souza

Registado a novembro 2016

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Histórico de Peso

Peso Inicial

80 kg

Perdidos até agora: 1,9 kg

Peso Atual

81,9 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

60 kg

Ainda faltam: 21,9 kg

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Histórico de Peso de Armanda Souza

Calorias : 112kcal | Líp: 4,61g | Carbs : 15,58g | Prot: 2,62g

Para café da manha e cafe da tarde.

Calorias : 74kcal | Líp: 1,74g | Carbs : 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Calorias : 169kcal | Líp: 14,48g | Carbs : 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Calorias : 99kcal | Líp: 5,71g | Carbs : 3,47g | Prot: 7,99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

Calorias : 309kcal | Líp: 17,17g | Carbs : 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

	Semente de Chia
	Abacate
	Leite Desnatado Zero Lactose
	Bicicleta de Montanha (Mountain Bike)
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Caminhada