BOLO Lifestyle

Registado a março 2013

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Histórico de Peso

Peso Inicial

97,5 kg

Perdidos até agora: 9,3 kg

Peso Atual

88,3 kg
Desempenho : A Perder 1,0 kg por Semana

Peso Alvo

83,9 kg

Ainda faltam: 4,4 kg

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I Love Calisthenics.
I Love Intermittent Fasting.
No Gym.
No Equipment.
No Leaving The House.
😎

Histórico de Peso de BOLO Lifestyle

	Debbie Cousins
	Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana

	Diana 1234
	Última pesagem: A Perder 1,5 kg por Semana

	-Diablo
	Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana

	shirfleur 1
	Última pesagem: A Perder 3,8 kg por Semana

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Calorias : 324kcal | Líp: 4,27g | Carbs : 42,73g | Prot: 33,26g

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

Calorias : 261kcal | Líp: 4,01g | Carbs : 37,59g | Prot: 22,01g

Delicious honey flavored chicken breasts.

Calorias : 410kcal | Líp: 13,75g | Carbs : 17,36g | Prot: 53,94g

Delicious Chinese dish prepared in a slow cooker.

Calorias : 206kcal | Líp: 4,97g | Carbs : 9,73g | Prot: 30,95g

A fantastic low calorie succulent chicken dish.

Calorias : 325kcal | Líp: 3,16g | Carbs : 16,85g | Prot: 55,65g

Chicken with a wonderful tasty sauce.

	Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
	Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables
	Mixed Vegetables
	Bicicleta (Cycling)
	Trabalho
	Ginástica (Pesada, p.e. Flexões)