Bonjour ♥ Sympa cette appli pour trouver une motivation et une discipline.
Je la trouve très complète jumelée à son réseau social.
Bon j'ai pris beaucoup de poids en faisant du sport à outrance et du coup l'appétit augmentait.
En jargon sportif, j'ai pris de la masse. Pas ce que je souhaitais.
J'ai arrêté la salle pour me concentrer sur mon alimentation et commencer à compter les calories avec rigueur.
Je poursuis le sport en plein air en parallèle du jeune intermitemps. 16/8 voir parfois un seul repas quand la motivation est là.