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Peso Inicial

75 kg

Perdidos até agora: 0,4 kg

Peso Atual

74,6 kg
Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

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70 kg

Ainda faltam: 4,6 kg

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Controlando a dieta para aumentar a qualidade de vida e diminuir o percentual de gordura

Histórico de Peso de Bgv

	Peito de Frango Cozido Desfiado
	Whey Protein Concentrado Torta de Limão
	Vigor Grego Zero
	Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio)
	Ginástica (Pesada, p.e. Flexões)
	Skating - 16/kph