Bruna Ramalho Crug

Registado a março 2016

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Histórico de Peso

Peso Inicial

88 kg

Perdidos até agora: 2 kg

Peso Atual

86 kg
Desempenho : A Perder 3,5 kg por Semana

Peso Alvo

70 kg

Ainda faltam: 16 kg

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Tenho 27 anos e já tentei muitas dietas, adoro doces e massas e isso é muito difícil de cortar do meu dia-a-dia, pratico pilates e corrida.

Histórico de Peso de Bruna Ramalho Crug

	catiucha
	Última pesagem: A Ganhar 0,2 kg por Semana

	BrunnaDuarte
	(apenas visível por seguidores)

	pottermania
	Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana

Calorias : 62kcal | Líp: 1,97g | Carbs : 9,26g | Prot: 1,86g

Biscoito com farinha integral e aveia.

Calorias : 112kcal | Líp: 10,05g | Carbs : 4,85g | Prot: 2,17g

Açaí batido em casa com guaraná diet e banana prata

Calorias : 200kcal | Líp: 7,38g | Carbs : 23,63g | Prot: 10,60g

Panqueca de banana super fácil.

Calorias : 416kcal | Líp: 30,82g | Carbs : 13,11g | Prot: 23,36g

low carb lasanha.