Charm4u
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Histórico de Peso

Peso Inicial
118,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg

Peso Atual
130,5 kg
Desempenho : A Perder 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
81,6 kg
Ainda faltam: 48,9 kg
Sigh... so, I've always been fat. However, after having my two precious boys, I have finally decided to lose weight and do additional things that I have never done before (like counting calories and journaling everything), hoping all of this will work. I'm, from Jamaica and not all the foods I am used to are here but I will make it work. I started at 268 lbs but signed up here at 263 lbs. I look forward to this long term experience of healthy eating.

Histórico de Peso de Charm4u


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Streetfighterdimples
Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
tamara_lee
Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
NurseHezz
Última pesagem: A Perder 1,4 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Charm4u

Calorias : 69kcal | Líp: 5,14g | Carbs : 1,19g | Prot: 4,40g
Veggie Quiche Muffins
A yummy, low carb, breakfast on the go muffin that kids love it too.
Calorias : 210kcal | Líp: 10,72g | Carbs : 2,51g | Prot: 24,62g
Omelette Muffins
Excellent Sunday morning breakfast when you have that little bit of extra time to make something your whole family can enjoy.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Charm4u


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