Меня зовут Александра, имя свое не очень люблю, поэтому подписываюсь зачастую Алекса или ЧертоФФка)
На FS достаточно давно, но периодически "исчезаю" отсюда.
вот случился очередной flashback. 1,5 года удаленки, стрессы и депрессия не прошли даром, разнесло что аж капец (+30 кг чистейшего отборного "буууээ" жира), самой страшно.
заставила себя выйти из сумрака и купить абонемент в зал. Тренер сказал зарегистрироваться здесь для отслеживания питания, а я такая "Оп! а у меня уже есть аккаунт!")))
Итого на 01.05.2021 вес 118,1 (йаапона мать, жуть какая цифра).
Тренируюсь 3 раза в неделю силовые, плюс если успеваю раз в неделю хожу на Зумбу. Питание почистила от всякого шлака (типа чипсы, мазик и т.д.), КБЖУ задает тренер.
На 01.07.2021 ушло 6 кг, но как мы все знаем это по большей части всего лишь вода, самая жара и работа только начинается.
Конечная цель пока кажется мне заоблочной (хотя где-то глубоко в душе я знаю, что это реально, если не расслабляться), промежуточная цель - вес в двузначных числах.

Рада новым знакомствам, соратникам по движению к здоровью и друзьям!
Желаю всем удачи в том, что задумали) никогда не опускайте руки и почаще улыбайтесь!=) всем бобра=)