DAYAMLUCAS
Registado a setembro 2017
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Histórico de Peso
Peso Inicial
94,9 kg
Perdidos até agora:
3 kg
Peso Atual
91,9 kg
Desempenho :
A Perder 0,5 kg por Semana
Peso Alvo
79,9 kg
Ainda faltam:
12 kg
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No tengo 50 años aunque lo diga el dni, tengo 18 años + 32 de experiencia. Será por eso (la experiencia) que es la primera vez que como poco, como sano y no muero en el intento.Llevo la dieta 40-40-20, o lo intento pero es dificilisimo cuadrarla, aún así no suelo pasar de 1.200 cal. Mi pasión... mis caballos que me agotan, mi horror... el gym, lo odio a muerte pero en octubre toca retomarlo sí o sí. Mi meta 75-77kg, llegaré???? me voy a dejar la piel en conseguirlo. Eso sí muero por un dulce!!!!
29-ago-17.........91,4 kg
23-nov-17.........80,0 kg
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