Dietandfitnes - Membro

Dietandfitnes

Registado a março 2015

Publicações

1607

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

71 kg

Perdidos até agora: 9,1 kg

Peso Atual

61,9 kg
Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

58 kg

Ainda faltam: 3,9 kg

Seguir

Histórico de Peso de Dietandfitnes

Visualizar Histórico Completo

Seguindo

	Аnchutка🦇
	Última pesagem: peso estável

	ol-gushhi
	Última pesagem: A Ganhar 1,3 kg por Semana

	Ilkaeva68
	Última pesagem: A Ganhar 0,0 kg por Semana

	Анчоус12
	Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana

Visualizar Tudo

Livro de Receitas de Dietandfitnes

Calorias : 251kcal | Líp: 10,01g | Carbs : 25,46g | Prot: 14,87g

Печенье

Вкусное печенье.

Calorias : 202kcal | Líp: 12,18g | Carbs : 14,77g | Prot: 11,24g

Цветная Капуста в Яйце

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Calorias : 234kcal | Líp: 8,89g | Carbs : 42,89g | Prot: 17,72g

Овсяноблин

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calorias : 77kcal | Líp: 0,91g | Carbs : 14,31g | Prot: 2,68g

Диетический Пирог

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.

Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Dietandfitnes

	Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead)
	Зелёный Горошек
	Caminhar (Rápido) - 6,5/kph
	Caminhada
	Ciclismo (Lento) - 18/kph

Visualizar Calendário de Dieta