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99 kg

Perdidos até agora: 13,5 kg

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85,5 kg
Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

75 kg

Ainda faltam: 10,5 kg

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İnsülin direnci hastasıyım. Kilo almaya çok müsait bir yapım var. Yeri geliyor aylarca diyet spor kilom aynı kalıyor. Yine de kilo vermeyi başarıyorum. Geç olacak biliyorum, çok sabretmek zorundayım ama başaracağım :)

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	Erol Egemen
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

	wisteria..
	Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana

	yelda76
	Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana

	fat.3458
	Última pesagem: A Ganhar 0,2 kg por Semana

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Livro de Receitas de Dilek89

Calorias : 270kcal | Líp: 10,01g | Carbs : 35,22g | Prot: 13,86g

Lor Peynirli Domates Salatası

Lezzetli bir salata tarifi.

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	Çiğ Badem
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