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	Jon.D
	Última pesagem: A Perder 2,3 kg por Semana

	Ginger Ale
	Puerto Rican Style Rice with Stewed Beans
	Sprite
	Ginástica (Pesada, p.e. Flexões)
	Correr (Jogging) - 8/kph
	Máquina de Exercício (Moderado)