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Alimentos e Exercícios Recentes de Edu2007
Massa sem Carne com Molho de Tomate
Carne de Vaca da Aba (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura)
Polenta Frita
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph
Abdominais
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph
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