Elissa Johnson

Registado a janeiro 2010

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Histórico de Peso

Peso Inicial

80,3 kg

Perdidos até agora: 7,7 kg

Peso Atual

72,6 kg
Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

61,2 kg

Ainda faltam: 11,3 kg

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Histórico de Peso de Elissa Johnson

	mms0823
	Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana

	Bobbie J
	Última pesagem: A Perder 0,8 kg por Semana

Calorias : 113kcal | Líp: 1,87g | Carbs : 24,36g | Prot: 2,01g

Moist fudgy and so yummy chocolate brownies.

	Peito de Frango
	Arroz Branco (Longo, Cozido)
	Banana
	Caminhar (Rápido) - 6,5/kph
	Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio)
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph