Elka_nef
Registado a junho 2017
Publicações
238
Seguindo
8
Seguidores
29
Histórico de Peso

Peso Inicial
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg

Peso Atual
59,6 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
52,5 kg
Ainda faltam: 7,1 kg
Я - Лена. Со мной на ты.
Однажды, я вышла замуж и понемногу поправилась на чертову тучу кг. Не знаю, сколько весила тогда. По фоткам выходило кг 70. На мои 158 см это смотрелось, конечно, так себе. Периодами я худела. Голодовками, Дюканом, чудом. Но не держала почти вес.
Потом развелась.
Стресс, отсутствие ужинов, завтраков, иногда обедов. Плотные командировки. Это всё должно было сделать из меня 120 кг, но оказалось, что еда без майонеза, кетчупа, булок, пельмешей и прочего - самое то для меня.
Я похудела до 56. Потом встретила своего будущего второго мужа. Он научил меня завтракать. Ужинать салатом. Не переедать. Есть мясо, яичницу. Есть вкусно и правильно. Рядом с ним я похудела до 49 кг. И при этом ела и не ограничивала себя.
Потом я забеременела )))
Теперь худею после этого. Иногда успешно. Иногда не очень. Но всегда - с радостью.

Жизнь моя - не похудение.

Замеры:
Начальные\через месяц\через два\через три
ОГ 91 \ 88 (-3см) \ 86 (-2см) \ 85 (-1см)
ОПГ 77 \ 77 (-) \ 75 (-2см) \ 74 (-1см)
ОТ 76 \ 72 (-4см) \ 71 (-1см) \ 69 (-2см)
ПоКост 95 \ 91 (-4 см) \ 92 (+1см) \ 89 (-3см)
ОБ 102 \ 96.5 (-5.5 см) \ 95.5 (-1см) \ 93.5 (-2см)
Нога - \ - \ 57 \ 56 (-1см)


Histórico de Peso de Elka_nef


Seguindo

kolesnik24071991
 
Оля Маслова
ivisa.mistral
(apenas visível por seguidores)
 
tata.gera
Última pesagem: A Perder 1,3 kg por Semana Down


Alimentos e Exercícios Recentes de Elka_nef


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.