Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Ellensw
Ellensw
Registado a dezembro 2017
Publicações
49
Seguindo
26
Seguidores
7
Histórico de Peso
Peso Inicial
79 kg
Perdidos até agora:
0,3 kg
Peso Atual
79,3 kg
Desempenho :
A Perder 0,5 kg por Semana
Peso Alvo
59,9 kg
Ainda faltam:
19,4 kg
Seguir
Histórico de Peso de Ellensw
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
Kernex
Última pesagem:
A Ganhar 0,1 kg por Semana
anacarmelitana
Última pesagem:
A Perder 0,2 kg por Semana
caroldargas
Última pesagem:
A Perder 4,2 kg por Semana
Iris_Cristiane
Última pesagem:
A Perder 0,1 kg por Semana
Visualizar Tudo
Livro de Receitas de Ellensw
Calorias : 309kcal | Líp: 17,17g | Carbs : 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Visualizar Livro de Receitas Completo
Alimentos e Exercícios Recentes de Ellensw
Presunto Cozido
Queijo Mozzarella
Pão Francês
Musculação (Moderado)
Bicicleta (Cycling)
Caminhar (Moderado) - 5/kph
Visualizar Calendário de Dieta