Eva.fartovaya
Registado a abril 2019
|
Publicações
435
Seguindo
20
Seguidores
1613
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
68 kg
Perdidos até agora:
13,6 kg
Peso Atual
54,4 kg
Desempenho :
A Perder 1,1 kg por Semana
Peso Alvo
55 kg
Ainda faltam:
0,6 kg
|
|
Всем привет меня зовут Ева 🤗🤍
Привожу себя в порядок поле долгих лет неудачных попыток.
🌺Мой рост 159см;
🌼Максимальный вес 83кг;
🌺Двое детей.
БИОГРАФИЯ: с 18 лет имела проблемы с весом. С августа 2023, мне удалось достичь значительного снижения веса.
Начала худеть на низкокалорийной диете.
АКТИВНОСТЬ: Бытовая до 10тыс шагов,
с февраля 2024 года тренируюсь дома.
ЗДОРОВЬЕ: В 2017 году поставлен диагноз субклинический гипотиреоз, и с тех пор я принимаю заместительную терапию.
ОПЫТ ДИЕТ:
-Низкокалорийная
-Сбалансированная
-Низкоуглеводная
-Безлактозная
-Безглютеновая
-Без сахара
✨Здесь я делюсь своим опытом, нахожу вдохновение и обожаю местные таланты.
✨Придумываю быстрые рецепты для себя и с удовольствием делюсь ими с вами 👩🏻🍳 😋
Без вас уже не представляю своего начала дня 😌🫶🏻
|
Histórico de Peso de Eva.fartovaya
Seguindo
|
|