Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Geoffwaye
Geoffwaye
Registado a dezembro 2022
Publicações
472
Seguindo
8
Seguidores
9
Histórico de Peso
Peso Inicial
87,9 kg
Perdidos até agora:
11,6 kg
Peso Atual
76,3 kg
Desempenho :
A Ganhar 1,4 kg por Semana
Peso Alvo
77 kg
Ainda faltam:
0,7 kg
Seguir
I’m 63 years young and have enjoyed training in karate for some 49years but the last year I’ve taken a break. I’ve put on around 5kg so am working towards removing it. I’m training doing bag work and jogging every second day as well as watching what I eat. This also includes cutting back on my favourite drink COKE. Anyway I also enjoy fishing so that’s about it.
Histórico de Peso de Geoffwaye
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
Qnarik S-yan
Última pesagem:
A Ganhar 0,2 kg por Semana
spicehorn
Última pesagem:
A Perder 1,1 kg por Semana
lizpackard09
Última pesagem:
A Perder 0,4 kg por Semana
mmhh2
Última pesagem:
A Perder 0,6 kg por Semana
Visualizar Tudo
Alimentos e Exercícios Recentes de Geoffwaye
Simply Nuts Peanut Butter (The Crunchiest)
Fit Blueberry Yogurt
Aussie Sultanas
Musculação
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph
Caminhar (Moderado) - 5/kph
Visualizar Calendário de Dieta