Oi,meu nome é Inês, tenho 53 anos sofro de obesidade mórbida a pelo menos 20 anos, depois q tive a minha filha, a 1 ano e meio atrás comecei por conta própria a RA(reeducação alimentar)já consegui eliminar 35 kg graças a Deus e a ajuda da família e amigos (SPA CEVISA e Clínica Vida Natural), cheguei ao absurdo de pesar 154.1 kg hoje estou com 117.5,me inscrevi para fazer a cirurgia bariátrica em 29/9/2015,empatei o peso semana e peguei meta que consiste em emagrecer mais 10% do peso,(105.0 Kg), descobri essa dieta á pouco, mas estou disposta mudar meu estilo de vida, descobri que estou com hipotireoidismo e tenho que controlar a insulina, ñ sei rsrs, mas acredito que tem a ver com os carbos, peço ajuda de todos e agradeço muito, bjss em cada coração.