IzinaAlmeida - Membro

IzinaAlmeida

Registado a agosto 2016

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

78,6 kg

Perdidos até agora: 0,4 kg

Peso Atual

78,2 kg
Desempenho : A Perder 0,4 kg por Semana

Peso Alvo

50 kg

Ainda faltam: 28,2 kg

Seguir

Histórico de Peso de IzinaAlmeida

	Vænus
	Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana

	maroin77
	Última pesagem: A Perder 0,8 kg por Semana

	Projeto ficar magra
	Última pesagem: A Perder 0,7 kg por Semana

Calorias : 187kcal | Líp: 16,53g | Carbs : 5,61g | Prot: 5,98g

Bolachinhas crocantes.

Calorias : 251kcal | Líp: 20,77g | Carbs : 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Calorias : 477kcal | Líp: 35,88g | Carbs : 9,29g | Prot: 29,49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.

Calorias : 95kcal | Líp: 6,27g | Carbs : 5,91g | Prot: 4,41g

Gratinada low carb.

Calorias : 113kcal | Líp: 3,76g | Carbs : 11,04g | Prot: 9,39g

Sopa de baixo índice glicêmico.