Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
JBernardo
JBernardo
Registado a agosto 2013
Publicações
307
Seguindo
98
Seguidores
90
Histórico de Peso
Peso Inicial
114,9 kg
Perdidos até agora:
6 kg
Peso Atual
108,9 kg
Desempenho :
A Perder 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
72 kg
Ainda faltam:
36,9 kg
Seguir
Em busca de hábitos saudáveis e emagrecimento a longo prazo
37 anos
Canceriana
Solteira
Vendedora
Piracicaba-SP
Altura: 1,69cm
09/01 121,5kg
Meta:
10/02 115kg
🥗 Consumo médio diário 2000cal
🏋️♂️ atividade física 1h - 3x por semana
Histórico de Peso de JBernardo
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
Luiz Sica 68
Última pesagem:
A Perder 3,5 kg por Semana
Fatima Melhorance
Última pesagem:
peso estável
Vinicius Souza
Última pesagem:
A Ganhar 0,1 kg por Semana
Amanda Jardimm
Última pesagem:
A Perder 1,4 kg por Semana
Visualizar Tudo
Alimentos e Exercícios Recentes de JBernardo
Legumes Cozidos
Bis Branco
Banana
Passadeira
Caminhada
Máquina de Exercício (Moderado)
Visualizar Calendário de Dieta