JoãoLuiz - Membro

JoãoLuiz

Registado a setembro 2015

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

100 kg

Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual

100 kg
Desempenho : A Perder 0,4 kg por Semana

Peso Alvo

90 kg

Ainda faltam: 10 kg

Seguir

Histórico de Peso de JoãoLuiz

	DreeVegan
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

	marcelo2cds
	Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana

	gabisnts
	(apenas visível por seguidores)

	Frango (Panado e Frito)
	Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras)
	Arroz Branco
	Bicicleta (Cycling)
	Ginástica (Pesada, p.e. Flexões)
	Caminhada