Joissy Matsubara

Registado a dezembro 2016

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Histórico de Peso

Peso Inicial

99,8 kg

Perdidos até agora: 19,8 kg

Peso Atual

80 kg
Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

65,5 kg

Ainda faltam: 14,5 kg

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Tentando emagrecer definitivamente. Desta vez com consciência de que para isso devia mudar meu estilo de vida.
Adepta de LC e JI.
E que Deus me ajude a segurar minha boquinha, rsrs.

Histórico de Peso de Joissy Matsubara

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	Valquíria da S. Souza
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

	isaamendes15
	Última pesagem: peso estável

	andreia a.araujo
	Última pesagem: A Ganhar 0,0 kg por Semana

	isanh
	Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana

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Alimentos e Exercícios Recentes de Joissy Matsubara

	Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
	Ovo Mexido
	Espinafre
	Trabalho de Escritório
	Subir Escadas
	Caminhada

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