Всем привет!

Сегодня я взвесилась и весы показали отметку 55,7 кг. А рост у меня 168 - 169 см. Раньше очень часто неправильно питалась (всякие различные диеты, низкая калорийность, срывы), но больше 60 кг я никогда не позволяла себе набрать. Сейчас я ставлю перед собой следующую цель: убрать небольшой жирок в области талии и живота (для этого я тренирую каждый день пресс по 15 мин примерно), вкусно и разнообразно питаться (то есть не ограничивая себя продуктами), но исключая сладкое / мучное и т.д., накачать попу и руки (ага, 3 силовые тренировки в неделю мне в помощь!).

А еще есть планы ежедневно вести что-то наподобие онлайн дневника: делиться советами, тренировками, вкусными рецептами) Но это скорее всего будет после покупки нового телефона :) (А то камера на старом сломалась...)