Katia.sgr
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Histórico de Peso

Peso Inicial
70 kg
Perdidos até agora: 8 kg

Peso Atual
62 kg
Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
64 kg
Ainda faltam: 2 kg
Já tive 74Kg e 50Kg, já tomei fórmula e tive de hipoglicemia a disritmia cardíaca por isso... já desmaiei muito por tentar emagrecer comendo mal e engordava tudo de novo.

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Última pesagem: A Perder 0,3 kg por Semana Down
 
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FabianaS.A

Livro de Receitas de Katia.sgr

Calorias : 1401kcal | Líp: 96,36g | Carbs : 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calorias : 119kcal | Líp: 8,20g | Carbs : 4,56g | Prot: 6,39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
Calorias : 309kcal | Líp: 17,17g | Carbs : 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorias : 162kcal | Líp: 13,16g | Carbs : 5,08g | Prot: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Calorias : 200kcal | Líp: 13,83g | Carbs : 6,03g | Prot: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Katia.sgr


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