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Livro de Receitas de Keilyn82

Calorias : 149kcal | Líp: 5,42g | Carbs : 23,80g | Prot: 5,04g

Verduras al Wok

Colorido, súper saludable y es ideal para una comida entre semana.

Calorias : 24kcal | Líp: 0,22g | Carbs : 5,53g | Prot: 0,93g

Salsa de Tomate

Esta rica y ligera salsa casera ideal para pasta y pizza.

Calorias : 129kcal | Líp: 4,43g | Carbs : 1,36g | Prot: 19,82g

Pescado Frito

Pescado sabroso, rico en proteínas y perfectamente cocido.

Calorias : 184kcal | Líp: 7,46g | Carbs : 31,34g | Prot: 1,68g

Patacón Light

Guarnición saludable crujiente y súper fácil de hacer.

Calorias : 177kcal | Líp: 16,74g | Carbs : 7,62g | Prot: 1,66g

Leche de Coco

Súper simple y muy fácil de preparar.

Calorias : 148kcal | Líp: 9,47g | Carbs : 18,07g | Prot: 1,94g

Helado de Cambur y Chocolate

El helado más fácil de preparar perfecto en los días de verano.

Calorias : 127kcal | Líp: 6,81g | Carbs : 15,28g | Prot: 2,67g

Ensalada de Repollo y Zanahoria

Ensalada crujiente y nutritiva elaborada con ingredientes frescos.

Calorias : 125kcal | Líp: 7,40g | Carbs : 13,89g | Prot: 3,10g

Ensalada de Pepino y Zanahoria

Ensalada hidratante satisfactoria y refrescante que disfrutarás.

Calorias : 248kcal | Líp: 10,20g | Carbs : 26,05g | Prot: 16,57g

Berenjenas Gratinadas

Un platillo super sencillo pero muy delicioso que te llena.

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Alimentos e Exercícios Recentes de Keilyn82

	Guacamole
	Queijo Gouda ou Edam
	Fatias de Fiambre Deli
	Yoga

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