Kis2709
Registado a outubro 2013
|
Publicações
41
Seguindo
11
Seguidores
12
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
59 kg
Perdidos até agora:
7,5 kg
Peso Atual
66,5 kg
Desempenho :
A Perder 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
55 kg
Ainda faltam:
11,5 kg
|
|
|
|
Живу на ПП и спорте много лет. Надоело. Здесь для поддержки. Цель - постройнеть на 7 кг. Люблю готовить и хорошую кухню. Сейчас стараюсь есть все, но в разумных пределах. В отчет питания не заношу овощи (ввиду маленькой калорийности). Сейчас вес около 60, болтается с февраля туда-сюда 1 кг, так надоело. В неделю 2 силовых, надо добавлять еще кардио.
|
 Histórico de Peso de Kis2709
 Seguindo
|
|