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Kodinha

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Histórico de Peso

Peso Inicial

82 kg

Perdidos até agora: 6,7 kg

Peso Atual

75,3 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

55 kg

Ainda faltam: 20,3 kg

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Sou só mais um item na vendinha do seu Zé, um pouco acima do peso, tentando ser fitness.

Histórico de Peso de Kodinha

	francy0406
	Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana

	Rita cypriano
	Última pesagem: A Ganhar 2,8 kg por Semana

	karinatheo
	Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana

Calorias : 406kcal | Líp: 16,28g | Carbs : 44,15g | Prot: 27,73g

Salada fresca com vegetais ricos em proteínas.

Calorias : 61kcal | Líp: 1,42g | Carbs : 2,46g | Prot: 9,58g

Bondade caseira de dar água na boca!

Calorias : 1401kcal | Líp: 96,36g | Carbs : 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorias : 105kcal | Líp: 3,34g | Carbs : 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorias : 119kcal | Líp: 8,20g | Carbs : 4,56g | Prot: 6,39g

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.