Kumachok
Registado a julho 2019
|
Publicações
140
Seguindo
29
Seguidores
5
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
76,4 kg
Perdidos até agora:
5,5 kg
Peso Atual
70,9 kg
Desempenho :
A Perder 0,6 kg por Semana
Peso Alvo
58,5 kg
Ainda faltam:
12,4 kg
|
|
37 лет. Рост 172. Фигура груша. На наборе мышечной массы уже 3 месяца, тело стало лучше. Благодарна себе и тренеру, что решилась на это. 2700-3000 ккал каааайф. Всю жизнь я старалась быть на дефиците, жалею о поточенном времени
|