Leandro G Oliveira
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Histórico de Peso

Peso Inicial
89,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg

Peso Atual
94,4 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
79,1 kg
Ainda faltam: 15,3 kg
Servidor Público, sempre em busca da minha melhor versão, errando e acertando muito, já saí e voltei dessa rede social várias vezes, espero firmar agora, ajudar e ser ajudado, buscar motivação e inspiração nas pessoas com objetivos semelhantes. Sou adepto da dieta flexível e atualmente pratico musculação e crossfit, vamo que vamo!

A meta agora e ser constante, avançar sempre, nem que seja apenas 1% por dia e viver um dia de cada vez, sem ansiedade.🙏🎯

"NÃO PRECISA ACELERAR, BASTA NÃO PARAR!" 💪🏋️‍♂️🙌

(dieta) 👉 @amandamonteironutri🥗
(treino) 👉 @jorgefelipefit💪

Histórico de Peso de Leandro G Oliveira


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Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
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Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
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