Então gente, um pouquinho da minha relação com este app!!💭
Sou adepta da dieta flexível... Já havia utilizado este para fins de controle de calorias diárias.. meu objetivo há um ano, era manter meu peso. Eu praticava exercícios regularmente e tentava manter os kilos rsrs. Depois de um ano, começo desse ano aliás-2018- tive uns problemas de saúde quanto a alimentação, e portanto passei a ingerir uma quantidade muito baixa de calorias, quando não, o dia todo sem comer, devido às dores. Perdi 5 kilos, e atualmente peso 66. Me serviu como uma motivação. Há um ano, ingeria mais de 2 mil kal por dia...hoje em média consegui manter em torno de 1000 kal por dia! Tô perdendo 1kl por semana!❣️ E minha meta para esse ano, é chegar aos 60 kilos!

OBS-
Tenho 18 anos
1,60 m.