Lily_sunshine✨
Registado a janeiro 2023
|
Publicações
23
Seguindo
6
Seguidores
28
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
47,5 kg
Perdidos até agora:
1,5 kg
Peso Atual
46 kg
Desempenho :
A Perder 0,5 kg por Semana
Peso Alvo
45 kg
Ainda faltam:
1 kg
|
Всем привет! Спасибо, что заглянул на мою страничку, рада видеть тебя✨
Рост -- 160 см, 18 лет. Питаюсь на 1000-1500 ккал, активность на 1500-1700 ккал.
Немного о моем похудении. Пытаюсь похудеть с начала 2023 года. Сначала сидела на интервальном голодании, но сейчас поняла, что хочу вернуться к подсчету калорий. В добавок к этому делаю легкие тренировки с Ютуба, иногда гуляю.
У меня уже есть опыт похудения, но он был болезненным и нездоровым, отдаленно напоминающим РПП. Я хочу прийти к здоровому похудению. Привести тело в порядок, придать ему рельеф и немного сбросить вес.
Если твои цели и история похожи на мои, то буду рада подписке!
Хорошего тебе дня ^^
|