Magu 49 - Membro

Magu 49

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69 kg

Perdidos até agora: 2,5 kg

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71,5 kg
Desempenho : peso estável

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	Última pesagem: A Ganhar 0,0 kg por Semana

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Calorias : 479kcal | Líp: 16,97g | Carbs : 37,34g | Prot: 49,42g

Healthy, high-fiber meal.

Calorias : 98kcal | Líp: 1,09g | Carbs : 17,64g | Prot: 5,42g

Fresh salad with greens and chick peas.

Calorias : 87kcal | Líp: 4,38g | Carbs : 9,36g | Prot: 5,71g

Stuffed portobello mushrooms with spinach and jalapeno.

Calorias : 208kcal | Líp: 4,47g | Carbs : 5,67g | Prot: 34,42g

A classic Russian breakfast pudding.

Calorias : 69kcal | Líp: 5,30g | Carbs : 1,67g | Prot: 3,68g

Low carb peanut butter cookies with walnuts.