Myway_1
Registado a novembro 2014
|
Publicações
186
Seguindo
78
Seguidores
17
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
62,4 kg
Perdidos até agora:
2,9 kg
Peso Atual
59,5 kg
Desempenho :
A Perder 0,2 kg por Semana
Peso Alvo
55 kg
Ainda faltam:
4,5 kg
|
Привет, я Лена, 60кг при росте 163.
В 2021 буду стремиться к просушке и Жоппе. Про себя и способы достижения тела мечты знаю все, знаю, что работает. Осталось не сворачивать. Собственно, чем и займусь.
Подсчет ккал, комфортный рацион без дикого ПП (фу-фу), короткие силовые 6-7 раз в неделю (слава самоизоляции - они теперь со мной!), прогулки и движ
Вот еще танцы верну и будет вообще огонь огненный
Рада позитивным болталкам, давайте делать становиться охрененными вместе и с кайфом!
|